Proram kerja tahunan ekstra kurikuler pencak silat TRI SUKMA JATI

PROGRAM KERJA TAHUNAN EKSTRA KURIKULER
PENCAK SILAT TRI SUKMA JATI (TSJ)
TAHUN PELAJARAN 2010/2011
No	Kegiatan	Juli				Agust				Sept				Okto				Novem				Desm				Januar				Febru				Maret				April				Mei				Juni
		1	2	3	4	1	2	3	4	1	2	3	4	1	2	3	4	1	2	3	4	1	2	3	4	1	2	3	4	1	2	3	4	1	2	3	4	1	2	3	4	1	2	3	4	1	2	3	4
1	Perekrutan anggota baru
2	Pengenalan TSJ
3	Latihan rutin
4	Pemberian materi teknik:
	a. waming up
	b. jurus dasar
	c. sambung
	d. pasangan
	e. audoswer/stamina
	f.  senam masal
	g. senam senjata
	h. jurus senjata
	i. solospel/gerak seni
5	Materi kerohanian Ke-TSJ an
	a.penganalan lambang TSJ
	b.pancasila
	c.arti pencak silat
	d.kedisiplina organisasi
	e.tata krama pergaulan
	f. sejarah TSJ
	g.pembukaan & artinya
6	Latihan gabungan
7	kenaikan tingkat
8	Penyerahan sabuk tingkatan
9	lain-lain
		Mengetahui																																					................,.....................
		KepalaSekolah																																					Pembina
		____________________________																																					__________________________.
		NIP.....................................................................																																					NIP..........................................

PROGRAM PENGEMBANGAN DIRI
Nama sekolah		: .................................
Macam pengembangan diri		: Pencak Silat/TSJ
Kelas/program		: ...........................
Semester	: 1 dan 2	: 1 dan 2
No	Materi kegiatan	Kegiatan Pembelajaran	Indikator	Penilaian	Alokasi Waktu	Sumber Belajar
1	Pemberian materi teknik:	a.Waming up	Siswa dapat menguasai dan	Praktek gerakan setiap jenis	12x(2x24 menit per minggu)	1.Pedomn jurus dan waming up
		b. dasar silat TSJ	memahami	materi		TSJ
		c. sabung saudar				2.Body Protektor
		d. pasangan				3.Pelindung kemaluan
		e. audoswer/stamina				4.Senjata (tiruan dari kayu)
						5.Toya/tongkat
		f. senam senjata				6.Target
		g. jurus senjata
		h.  kripen
		i. solospel/gerak seni
2	Materi kerohanian Ke-TSJ an	a.pengenalan lambang IPSI/TSJ	Siswa tahu dan dapat	1.Tes terlulis	12x(2x24 menit per minggu)	1.Sejarah Pencak Silat
		b.pancasila	menjelaskan materi yang di	2.Wawancara		2.Sejarah TSJ
		c.arti pencak silat	berikan
		d.kedisiplinan organisasi
		e.tata krama pergaulan
		f. sejarah TSJ
		g.pembukaan & artinya
		Mengetahui				...........,....................
		Kepala Sekolah				Pembina
		_______________________
		NIP............................................				NIP.........................